AVJP- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1248 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 45,94г | Углев: 179,64г. Завтрак: Richmond Meat Free Smoked Bacon Rashers, Richmond Meat Free Sausages, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Wholemeal Sub Roll. Обед: Marks & Spencer Vegetable Gyozas. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Alpro Coconut Milk, Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Mushrooms , Fresh Pasta (Cooked) . Перекус/Другое: Budweiser Zero, Budweiser Zero, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Jude's Vegan Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса