brunads89- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar mas ta descendo 👏🏻👏🏻👏🏻

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1883 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 81,15г | Углев: 282,72г. Завтрак: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Обед: Garoto Baton Extra Milk, Maria Mole, Melancia, Palmito, Frango Grelhado, Repolho, Repolho Verde Cozido. Ужин: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Suco de Abacaxi, Macarrao integral sardinha. Перекус/Другое: Mingau de Aveia. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса