marian_safwat- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1851 ккал

Жир: 129,11г | Белк: 141,50г | Углев: 181,82г. Завтрак: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, دريم كاكاو خام, جهينه حليب, زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني, التفاح. Обед: عسل البرسيم, خبز, طحينة, سمك بلطي. Ужин: شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, حلاوة طحينية, عيش بلدي عيش بلدي , جبنه وايت لاند جبنه كيري. Перекус/Другое: فاكهة تين, كاكا, عسل البرسيم, التفاح, عسل البرسيم, الليمون. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса