Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
29 сен 21
marian_safwat- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1851 ккал
Жир: 129,11г | Белк: 141,50г | Углев: 181,82г.
Завтрак:
زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, دريم كاكاو خام, جهينه حليب, زبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني, التفاح.
Обед:
عسل البرسيم, خبز, طحينة, سمك بلطي.
Ужин:
شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, حلاوة طحينية, عيش بلدي عيش بلدي , جبنه وايت لاند جبنه كيري.
Перекус/Другое:
فاكهة تين, كاكا, عسل البرسيم, التفاح, عسل البرسيم, الليمون.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю