mac@ana- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1033 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 75,91г | Углев: 124,99г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Ovo, St. Dalfour Geléia de Damasco, Molico Leite Desnatado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sabor da Terra Semente de Chia, Batata Doce. Обед: Cafezinho, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Montevérgine Mentinha, Arroz Integral, Rúcula. Ужин: Carne de Porco do Lombo Assada, Repolho Refogado, SACIA Sopa Creme de Abóbora , Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса