vinifcosta- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

122,1 кг Потеряно до сих пор: 52,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1753 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 144,51г | Углев: 178,17г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Azeite de Oliva, Acém Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Pimentão Verde, Cebolas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса