CristianDgN- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

123,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1700 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 93,20г | Углев: 250,95г. Завтрак: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Обед: Garoto Talento Castanha do Pará, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Acelga Cozida, Cebolas. Ужин: Antarctica Guaraná Zero, Maguary Água de Coco Puro Coco, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Morangos, Furious Mass 36500 Gainers, Cp Ovos Albumina, Integralmedica Creatina, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela , Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Café Expresso. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 🎯

29 сен 21 написано членом: DeahFitness

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

29 сен 21 написано членом: S.marson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса