myhappyhobby- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя myhappyhobby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот бы так и дальше. В день по минус 100 грамм❤️

60,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1695 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 130,52г | Углев: 107,55г. Завтрак: Гречка Отварная, Томилинская Форель Слабосоленая, Живой Хлеб Хлеб Овощной с Морковью, Сливочное Масло, Избенка Творог Домашний 18%, Табрис Биота, Малина. Обед: Куриный Фарш, Barilla Макароны, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Ужин: Творожное Желе, Свекла Вареная, Elementaree Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Перекресток Персик, Табрис Биота, Сыр-Бор Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myhappyhobby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myhappyhobby- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

myhappyhobby-Изменение Веса