Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
29 сен 21
ifit_nata- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
1306 ккал
Жир: 61,02г | Белк: 104,32г | Углев: 111,47г.
Завтрак:
Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Блины, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Пирожные Профитроли.
Обед:
Альянс Чука, Отбивные, Гречка отварная.
Ужин:
ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Сыр Моцарелла Мини.
Перекус/Другое:
Лактика Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Избенка Творог «Зернышко» 9%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю