тати87- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя тати87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1520 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 128,26г | Углев: 65,32г. Обед: Виктория Филе Куриное с Грибами, Орех Пекан, Elementaree Руккола. Ужин: Жигулевское Пиво Светлое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Power Pro Протеин Femine, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

тати87- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

тати87-Изменение Веса