katan4ik- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя katan4ik | < Предыдущая Запись |Следующий >

*день 80.
Шаги 12300
Вода 650

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1550 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 82,55г | Углев: 192,01г. Завтрак: Exponenta High-Pro, Дыня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Обед: Белая Дача Сочная Морковь, Волков Котлеты из Щуки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай, Дыня. Ужин: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Волков Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katan4ik- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

katan4ik-Изменение Веса