Robbscelebs- Журнал, 29 мар 14

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014

101 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2014:

2790 ккал

Жир: 87,50г | Белк: 103,08г | Углев: 390,09г. Завтрак: Optivita Berry Oat Crisp. Обед: Multigrain Crispbread, Tomato Soup, White Bread, Honeydew Melons. Ужин: Light Choices Garlic Baguette, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese & Bacon Pasta Bake, Pasta Twists, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Just Ham Sandwich, Mini Chocolate Doughnut, Surprise Egg. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 29 мар 14

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса