jiu.o- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя jiu.o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1350 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 102,80г | Углев: 123,00г. Завтрак: 무화과, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼, 풀무원 찌개두부, 동원 기름 뺀 참치, 마요네즈, 백김치, 달걀, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Обед: 무화과, 그릭요거트, 고구마맛탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 허닭 닭가슴살 소세지 . Ужин: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. Перекус/Другое: 마이프로틴 프로틴 플랩잭, 감동란 감동란. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiu.o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiu.o- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

jiu.o-Изменение Веса