maxigirl13- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

98,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1584 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 60,72г | Углев: 203,27г. Завтрак: Aldi Malted Wheaties, Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk. Обед: Peaches, Apricots, Tea with Milk, Raspberries, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Corned Beef, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Ужин: Basmati Rice, poppadums, Beef Curry. Перекус/Другое: Apples, Carrots. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Coming along nicely!

28 сен 21 написано членом: mincepiemuncher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса