Amanda Jardimm- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Amanda Jardimm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1154 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 91,93г | Углев: 79,68г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Omelete. Обед: Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Gratinada. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Canela, Abacaxi. подробнее ...

866 ккал

Упражнение: exercícios diversos - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Jardimm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Jardimm- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Amanda Jardimm-Изменение Веса