horridzombie- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

117,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1437 ккал

Жир: 65,69г | Белк: 140,59г | Углев: 82,71г. Завтрак: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle). Обед: Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Ужин: Boiled Egg, Calavo Avocado, Pearls Medium Black Olives, Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Oranges , Bell Peppers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса