kaykay672- Журнал, 29 мар 14

Параметры Пользователя kaykay672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014

91,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2014:

764 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 77,52г | Углев: 13,71г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Regular Coffee. Обед: Coffee, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Coca-Cola Coke Zero, American Value Green Beans (Canned), Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaykay672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaykay672- Журнал, 29 мар 14

Оставить свой Комментарий

kaykay672-Изменение Веса