mesquitamiriani- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя mesquitamiriani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1094 ккал

Жир: 19,46г | Белк: 56,73г | Углев: 183,09г. Обед: Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Água , Batata Doce Cozida. Ужин: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Coqueiro Atum Ralado em Água , Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Mel, Abacaxi, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Walmart Queijo Mussarela, Polishop Redushake Viva Smart Nutrition, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica, Natural Life Aveia em Flocos, Latvida Leite Integral. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Батут - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mesquitamiriani- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

mesquitamiriani-Изменение Веса