murziza- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя murziza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1302 ккал

Жир: 26,34г | Белк: 46,11г | Углев: 217,06г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murziza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murziza- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

murziza-Изменение Веса