thiagosantosts7- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

4581 ккал

Жир: 164,04г | Белк: 234,08г | Углев: 533,77г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Pão Frances (Taco 2011), Toddy Toddy, DIA Leite Integral. Обед: Maçã, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса