_greeba- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя _greeba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1873 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 35,21г | Углев: 107,40г. Завтрак: Avocados , Aldi Seeded Bread, Alpro Caramel Soya Caffe Latte. Обед: Captain Morgan Original Spiced Rum, Wild Rice (Cooked) , Chilli. Ужин: Rice Paper, Cauldron Original Tofu, Carrots , Tesco Red Pepper, Red Onions, Brown Rice. Перекус/Другое: BBQ Bean Curd, Carrots , Hummus , Captain Morgan Original Spiced Rum, Monster Energy Ultra, BBQ Bean Curd, Captain Morgan Original Spiced Rum. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_greeba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_greeba- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

_greeba-Изменение Веса