sthelareis20- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя sthelareis20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

736 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 43,38г | Углев: 94,53г. Завтрак: Chá de Hibisco, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. Обед: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Ужин: Chá de Hibisco, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Panqueca de Banana. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

635 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Калланетика - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sthelareis20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sthelareis20- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

sthelareis20-Изменение Веса