Sammiegail- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Sammiegail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1032 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 58,24г | Углев: 103,74г. Завтрак: Appleton Bacon, Quaker Instant Grits - Butter, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Dole Chopped Salad Kit Caesar. Ужин: 365 Asparagus Cuts & Tips, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammiegail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammiegail- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sammiegail-Изменение Веса