ruslan viana- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1961 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 134,05г | Углев: 121,75г. Завтрак: Dafruta Suco de Maracujá, DIA Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: McDonald's Casquinha Mista, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada. Ужин: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Pro Whey Caramelo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса