CharmaineSchmidt- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя CharmaineSchmidt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1620 ккал

Жир: 98,82г | Белк: 43,25г | Углев: 153,47г. Завтрак: Margarine (Regular) , Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix . Обед: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Peanut Butter, Naartjie, De Vries F-Plus Digestive Biscuits, Padkos Pitted Dates . подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CharmaineSchmidt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CharmaineSchmidt- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

CharmaineSchmidt-Изменение Веса