metamora- Журнал, 29 мар 14

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2014:

1287 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 56,95г | Углев: 127,21г. Завтрак: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, 2% Fat Milk. Обед: Cheese Pizza with Vegetables. Ужин: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 29 мар 14

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса