CristianDgN- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

124,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1340 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 49,45г | Углев: 173,01г. Завтрак: Integralmedica Creatina, Café Expresso, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ipanema Creme de Ricota, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Обед: Tomates Vermelhos, China in Box Frango Xadrez, Tomates Vermelhos, Tomates Vermelhos, Marilan Magic Toast Integral, Tomates Vermelhos, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão. Ужин: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Перекус/Другое: Kibon Sorvete Napolitano, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса