humanima- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя humanima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

2155 ккал

Жир: 104,20г | Белк: 134,73г | Углев: 162,77г. Завтрак: Mission Deli Тортилья , Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пружаны Сыр Грювер, Вязанка Ветчина из Индейки . Обед: Ашан Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Яйцо, Индилайт Филе Голени Индейки. Ужин: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Молодая Морковь, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Окорок Свиной, Лента Говядина. Перекус/Другое: Сгущёнка из груш, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humanima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humanima- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

humanima-Изменение Веса