Jale64- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1511 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 79,79г | Углев: 151,98г. Завтрак: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: İzmir Köfte, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса