bcbickford- Журнал, 29 мар 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2014:

1827 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 121,03г | Углев: 167,26г. Завтрак: Banana, Egg, Hershey's Chocolate Syrup, MuscleMeds Carnivor Beef Protein Supplement. Обед: Clancy's Corn Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Reduced Fat Crescent Rolls, Cream of Chicken Condensed Soup, Chicken Breast. Перекус/Другое: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 29 мар 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса