Adele Hickling- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1739 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 68,47г | Углев: 219,83г. Завтрак: Mornflake Superfast Oats, Honey, Bananas, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Salmon Paste, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Hard-Boiled Egg , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Cheddar Medium, Tesco Baked Beans, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Перекус/Другое: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса