Ekaterina_bvs- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1669 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 52,47г | Углев: 228,44г. Завтрак: Иней Колбаса Литовская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Чай, Palermo Сыр Твёрдый, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Травяной Чай, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Молочная Культура Простокваша с Яблоком, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Степпер - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса