Светлана280182- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1719 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 58,43г | Углев: 194,90г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Гуляш из Свинины, Iglo Паэлья с Курицей. Обед: Круассаны (с Сыром), Магнит Банан. Ужин: Яблонька Компот Ягодный , 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Любятово Печенье Топленое Молоко, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Oreo Печенье, Чудо Творожок Воздушный Черника, Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса