Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
28 сен 21
elena.kurzina- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
2321 ккал
Жир: 58,36г | Белк: 123,46г | Углев: 335,05г.
Завтрак:
Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый.
Обед:
Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Куриные Грудки, Лук.
Ужин:
Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Фуджи Яблоко , Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Мармелад, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю