Dequan7974- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Dequan7974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1325 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 42,36г | Углев: 187,52г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Обед: Panda Express Chow Mein, Goya Pink Beans in Sauce, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber. Ужин: Geraldine's Cheese Straws, Lipton Black Tea Bags. Перекус/Другое: Del Monte Fresh Pineapple, Frieda's Starfruit, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dequan7974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dequan7974- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Dequan7974-Изменение Веса