tolstayanatalia- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя tolstayanatalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1192 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 104,54г | Углев: 117,65г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Сухофрукты, Мерси Конфеты, Яблоко. Перекус/Другое: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolstayanatalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolstayanatalia- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

tolstayanatalia-Изменение Веса