OlgaRiger- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1208 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 53,51г | Углев: 161,78г. Завтрак: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: SPAR Курица в Сырной Панировке, Куриный Бульон, Ашан Сухари из Хлеба, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Ужин: Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Яблоко. Перекус/Другое: Персики, Груша, Кофе. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю