Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ISAACMARTINS
Журнал
27 сен 21
ISAACMARTINS- Журнал, 27 сен 21
Параметры Пользователя ISAACMARTINS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2021:
1558 ккал
Жир: 45,95г | Белк: 90,75г | Углев: 212,10г.
Завтрак:
BANANA COM MAMÃO.
Обед:
ALMOÇO SEM BATATA DOCE.
Ужин:
Castelo Vinagre de Maçã , Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Pipoca, Maçãs Fuji.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ISAACMARTINS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю