rockyboy- Журнал, 29 мар 14

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014

83,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2014:

1826 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 117,18г | Углев: 128,35г. Завтрак: Honey , Tesco Skimmed Milk, Egg. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Co-Op Mild Cured Ham, Cheddar Cheese , French Rolls . Ужин: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 29 мар 14

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса