Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
28 сен 21
앙큼한과장님- Журнал, 28 сен 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2021:
1294 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 80,73г | Углев: 137,44г.
Завтрак:
서울우유 저지방우유, 잼, 김코치 프로틴 통밀빵.
Обед:
햇반 현미밥, 김치, 멸치볶음, 상어, 계란후라이.
Ужин:
Saputo 스트링치즈, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 찐단호박, 복숭아.
Перекус/Другое:
파리바게트 카페라떼.
подробнее ...
1596 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю