Douglas Sant- Журнал, 26 сен 21

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2021:

1725 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 78,41г | Углев: 266,25г. Завтрак: Pilão Café, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Обед: Queijo Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Mandioca Cozida, Músculo Bovino, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Visconti Pão de Forma Integral, Maizena Cremogema Tradicional, Betânia Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Melancia, Tambaú Goiabada, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 26 сен 21

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса