인아쥬- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1264 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 78,27г | Углев: 151,57г. Завтрак: Wasa Light Rye Crispbread, 요즘 플레인 그릭 요거트, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 솔직단백 쿠키앤크림, 딜로마켓 틴볼스 쿠키앤크림. Обед: 가지튀김, 풀무원 국산콩 순두부, 달걀, 삼호 안심김밥맛살, 닭안심, 밥. Ужин: CU 호유란, 아몬드, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 무화과, 방울 토마토, 제로베이커리 간편한끼 쌀식빵 바토치. Перекус/Другое: 교동 삼각약과. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса