buddy81755- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1370 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 35,61г | Углев: 190,34г. Завтрак: Glucerna Rich Chocolate Shake, Apples. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Glucerna Rich Chocolate Shake, Lotus Biscoff & Go. Ужин: Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, HEB Chicken & Rice Casserole, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Перекус/Другое: Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 3 минуты, Resistant training - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса