swonser- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя swonser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

91,0 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

763 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 81,57г | Углев: 45,08г. Завтрак: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dole Green Onion, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Pantry Reduced Fat 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese. Обед: Tim's Sweet Maui Onion Rings, The Daily Crave Bourbon BBQ Quinoa Chips, Driscoll's Raspberries, Two Good Meyer Lemon Greek Yogurt. Перекус/Другое: 1st Phorm Opti-Greens 50, 1st Phorm Opti-Reds 50, Ensure Max Protein Nutrition Shake. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done swonser! 🍁

28 сен 21 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swonser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swonser- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

swonser-Изменение Веса