ruslan viana- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1918 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 155,29г | Углев: 108,77г. Завтрак: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Обед: Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Kibon Sorvete de Creme. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Itambé Pro Whey Caramelo, Monin Xarope de Framboesa , Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса