Cristianesenna- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1179 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 60,60г | Углев: 118,96г. Завтрак: Mamão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre, Lugen Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Обед: Salada de Folhas, Ovo, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Spoleto Alho-Poró, Queijo Branco, Sadia Veg Frango Desfiado , Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Перекус/Другое: Pão de Leite, Manteiga (com Sal). подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса