CrystalJo74- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1108 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 73,91г | Углев: 138,90г. Завтрак: Potato, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Red Onions, Market Pantry Egg Substitute (46g). Обед: Chocolate Oatmeal Chews, Safeway Original Bread Crumbs, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce , Cheesy Chicken Casserole. Ужин: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Whole Wheat Bread (Commercial) , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smoothie #3. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread, Applesauce Unsweetened. подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса