lucialoreenzo2- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя lucialoreenzo2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1619 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 117,70г | Углев: 195,87г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Arla Protein Cottage Cheese, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. Обед: Hacendado Cebolla Congelada, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pechuga de Pollo, Mercadona Ñoquis de Patata. Ужин: Hacendado Arroz Blanco, Champiñones, Carne Molida. Перекус/Другое: Sun Pat Smooth Peanut Butter, Libby's Zumo de Mango, Fibre One Brownie de Chocolate, Harina de Avena Sabor Galleta Maria, Mercadona Claras de Huevo, Manzana Verde, Hacendado Yogur de Proteinas. подробнее ...

1058 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucialoreenzo2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucialoreenzo2- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

lucialoreenzo2-Изменение Веса