Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2014
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1051 ккал
|
Жир: 28,44г | Белк: 60,61г | Углев: 153,59г.
Завтрак: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Обед: Чернослив, Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Брокколи. Ужин: Горчица, Куриный Рулет, Гречка Отварная, Ашан Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Лук, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Яблоко, Rich Томатный Сок, Горчица, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
