Bobbyd- Журнал, 27 сен 21

Параметры Пользователя Bobbyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

1516 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 110,49г | Углев: 157,98г. Завтрак: Sugar, Green Superfood Antioxidant, 365 Organic Whey Protein Powder - Chocolate, Frozen Berry Medley, Bananas, 2% Fat Milk, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Kraft Big Slice Swiss Cheese, Egg White. Ужин: Balsamic Vinegar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Carr's Table Water Crackers, Jennie-O Turkey Sausage, Mixed Salad Greens, Frozen Fruit, Raw Almonds, Honey, Total 0% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Outshine Watermelon Fruit Bar. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bobbyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bobbyd- Журнал, 27 сен 21

Оставить свой Комментарий

Bobbyd-Изменение Веса