study0323- Журнал, 27 сен 21

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2021:

803 ккал

Жир: 23,70г | Белк: 39,28г | Углев: 106,61г. Завтрак: 奇亞籽, Emmi yogurt, 烚蛋, 咖啡. Обед: 熱奶咖啡, 白飯, 營美健咖哩薯仔牛腩. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса